スミスマシンは、多機能運動器具の一種であり、身体のすべての部分に練習することができ、頻繁にバーベルで使用されます。
スミスマシンの機能と特徴：
1.機械は固定軌道を持っています。 スミス。
2.スミスマシンは、レバーの両端のスミストレーナーが縦走の軌道に引き継がれているため、特に脚を練習するときスミスマシンは体のバランスを保つことができるため、良いアクションの安定性コントロールの標準を行うことができますスミスマシンは安全性を向上させることができます。なぜなら、滑車のレバーの端部は特定の抵抗力を持っているからです。特に、重量の影響で圧力の重量を減らすことができます。筋肉刺激を効果的に標的にする。
