差
セキュリティー
セキュリティ面では、屋内で走っているトレッドミルを使用するだけでバランスがとれ、トレッドミルの後に逃げた人もいれば、めまい感があります。 また、ランニングベルト幅40CM、45CM幅47CM、47CMワイドランニングベルトさえ、人々が実行するため、彼らはまたあなたの足がランニングベルトの外側にステップすれば、あなたの体のバランスに本当に注意を払う必要があるので、それは可能です重力の不安定性の結果として生じる。 外を走って、ほとんどの人がほとんどスタジアムを走って走ることはほとんどありませんが、通常は道路を上下に走っています。 ランナーは大量の酸素を吸入する必要がありますが、吸入後は屋外の自動車の排気ガスは人体に非常に有害です。
第二に、天気
天候は、霧、雨、雪のような外を走ることが外を走るのに適していないかどうかを決める要因であり、トレッドミルは限界ではありません。 最良の方法は、天気が良いときは屋外で、屋内ではトレッドミルを使用するときは天気が悪いときに走ることです。