1.スピニングバイクの英語名は何ですか？
スピニングバイク、その英語名は "固定式自転車"としても知られている "スピニング"、中国語の翻訳手段：固定式の自転車。 1980年代にアメリカのパーソナルトレーナーと極端なアスリートのジョンニグが制作した、ダイナミックな屋内自転車トレーニングコースで、音楽と視覚効果を組み合わせたコースです。 屋外運転の欠点をすべて克服した後、紡績バイクはスポーツを習得しやすくし、全身運動を可能にする有酸素運動となった。
紡績用自転車は、ハンドルバー、シート、シーソー、ホイールを含む通常の自転車と基本的に似ています。 身体は全体としてしっかりとつながっています。 通常の自転車とは異なり、ライダーがより快適になるように、その構造を大きく調整することができます。
バスに乗る前に、まず座席の高さを決定する必要があります。 通常、この身長は、身に着けているときの身長の高さに基づいています。太ももを持ち上げて地面を水平にして、大腿部とふくらはぎの間の角度が小さくなりすぎないようにします。 それにより、膝の負担を軽減し、損傷を回避する。 そして、シートの位置によってハンドルバーの位置が決定され、ハンドルバーの最前部に手が保持される。 肘はハンドルバーの位置に最も適しています。 身体はコンパクトで、前に伸ばすと腕がしっかりと感じません。 また、ライダーのサイズに合わせてハンドルバーの高さを上下させることもできます。
